过去，我经常去一个叫爱瑟兰的地方。我很喜欢去折腾爱瑟兰的人们。在人类潜力开发的运动中，他们是真正难以攻克的堡垒。

你们应该好好体会自己的感受。不要有什么顾虑，大胆地去搔痒。是的，你们应该把搔痒是一种不文明的举止的心理克服掉。当你不喜欢人对某个问题或对某个人的反应的时候，你可以改变这种局面。而如果你决定改变这种局面，那么你最好是提前改变它。

如果某个人总是惹你生气，那么你最好是在你没有生气的时候就改变局面，使他不能够再惹你生气。在做任何事情之前，你应该提前搞一个周密的计划，这样，你做事情的时候就可以一直保持警惕，并且能够从中得到乐趣。如果你不能够把事情做得更好，那么，你就应该对原来的计划做出改变。

人类能够对任何事情以各种方式做出应有的反应。请你们回忆一下我昨天所讲过的那些例子。有些人就是能够从飞机里跳出来的活动中得到乐趣。有些人则习惯于在英吉利海峡中游泳。你们应该好好地想一想这是为什么。

当你们看着英吉利海峡那冰冷的海水的时候，我不知道你们会说些什么。你们的身体在对他们说：“跳下去！”我想问大家：“这是为什么呢？是因为性，摇滚乐，还是冰冷的海水？”其实，人类之所以做某些看上去极其疯狂的事情，其目的就是为了能够从中得到娱乐。

不要以为这就够瞧的了。告诉你，还有更让人百思不得其解的呢：有些人还以爬山为乐呢！这些人专门挑很高的山来爬。这些山太高了，以至于他们不得不戴上氧气面罩，否则，他们就会感到呼吸困难。每次爬山，都有人因此丧生。但是，仍然有人照爬不误，乐此不疲。怎么样，很让你吃惊吧？！ 

其实，这也不算最让人吃惊的。我曾经见过许多像轮船船头的轮廓一样的悬崖，人站在悬崖底下，会有一种悬崖向你压下来的感觉。如果要人从这里爬上去，绝大多数人会踌躇不前的。但是，如果你看一下报纸，就不难见到这样的消息：“有人在某某山遇难身亡！这又是一次意外事故！”

其实，据我看，这根本不是什么意外事故，只不过是个傻小子一时冲动，要从攀登这个悬崖中寻求刺激，做了傻事而已！对正常人来讲，当我们看到这样的悬崖的时候，我们的大脑肯定会也应该对我们说：“绕开它！千万别做傻事！”

在我举办的神经语言程式学培训班上，有一个小伙子，他对人们在火红的煤炭上行走表示极大的不理解和指责。这些人为什么要在烧红的煤炭上行走呢？难道他们的父母们没有告诉他们，这样做是非常危险的吗？

就我而言，我会把一块牛排，两个土豆以及一穗玉米投放在火上去烧烤，而我则会坐在一边，看将会发生的一切。我很喜欢效仿罗勃．帝尔兹，他所做的一切都是那么有趣。

他曾经把两块猪肉绑在两条腿上，就这样子走来走去。然后，他会停下来，看这两块猪肉是变凉了呢，还是变热了。你们说，他这样做是不是很好玩？

我们应该使人们聪明起来，使他们聪明得足以见了烧红的煤炭就知道绕开走，而不是再从上面直接走过去。你们是能够克服任何恐惧心理的。

但是，这绝不意味着，你们应该克服那种害怕做蠢事的恐惧心理。如果你们见了烧红的煤炭就直接从上面走过去，这并不能够证明你们可以克服恐惧心理，更不能说明你们多么勇敢。但是，这玩意儿现在已经成了很吸引人的游戏。而且，在火上走的距离也越来越长，走的次数也越来越多。

有些人对我说：“我已经在火上走过十七次了！”对于这种人，我总是对他们说：“你怎么回事？是不是有病啊！难道你走了这么多次还不满足吗？”

一般来说，只要有我在场，没有人会在烧红的煤炭上走的。只要我看到有人要在上面走，我就会冲着他们大声地喊：“快停下来！！！”每逢此时，西蒙总是叹口气说：“唉！”我喜欢这样做。

除了那些有用的事情以外，你可以让别人去做任何事情。当然，要那样做是很困难的。毕竟，我们应该培养和发展那些比较有用的反应能力。

只要人们进入催眠状态，就要叠床架屋地加入资讯。就一般人来讲，如果你教得不够深入详细，他们就不能学得很好。你教得越详细，他们就会学得越好。 

我们昨天所做的练习，实际上可以分为三个、五个甚至七个小部分。在你们练习的时候，我走了一圈，认真检查了一下，发现你们这些小伙子做得非常好。

过去，我给别人上课的时候，通常习惯于一次只教一个小部分。然后，当我要他们练习这个细节的时候，我发现，每个人都把这个原本非常简单的动作，搞得非常复杂化了。但是，当我试着一次教他们三个或四个小部分的时候，我发现，他们做得很好。

所以，为了让你们更好地掌握这些技巧，我每次都会多教你们一些内容的。请大家放心，我不会只考虑自己的利益而不顾大家的利益的！

一旦你使你的病人进入了催眠状态，你就一定要使他们进入更深层次的催眠状态，直到让他们进入所谓的“四维感受”（Four-Tuples）空间为止。

一个四维感受就是一种表象的体验（所谓[表象的体验]，指大脑对从感官反馈过来的一系列信息的辨别、确认、编码和储存过程）。

一般来讲，一个四维感受包括五个表象系统（所谓[表象系统]，是指一种在心智上传达信息到五种感受系统的方式，这五种感觉系统是指视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉）。

你需要告诉他们要不间断地对自己以前所经历的岁月进行回忆，（在内心里）去看他们当时所看到的东西，去听他们当时所听到的声音，去感受他们所感受到的那种感受，要他们深深地吸口气，看他们闻到了什么。你要把他们的感元系统全部都调动起来。

所谓[感元]，是指通过感官上的直接观察或体验所得到的信息，而非指由这些信息所得到的结论。

譬如：“在离我大约十五米远的地方，有个姑娘，她的嘴唇张着，露出来一些很白和牙齿，她的嘴角往上扬着．．．．．．”这句话就是我们所说的“感元”。

而我们从这句话里可以得出这样的结论：离“我”不远处有个女孩子，她很高兴。但是，在这里，这个结论是不能被称为“感元系统”，就是指由这些通过感官得到的信息所建立起来的信息系统。

你能够调动起来的感元系统越多，你对他们所能够做出的改变就越多。

好啦，现在，让我们继续进行回忆，去发现